女孩如何长高这个问题，其实主要与遗传、营养、运动和生活习惯有关，遗传因素是影响身高的主要因素，如果家族中有高个子成员，那么孩子长高的潜力会更大，营养对身高的影响也不容忽视，保证充足的蛋白质、钙、锌等营养素的摄入有助于骨骼生长发育，适当的运动可以***生长激素的分泌，促进骨骼生长，良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、避免熬夜、保持愉快的心情等，也有助于身高的增长。
女孩如何长高这个问题，其实主要与遗传、营养、运动和生活习惯有关，遗传因素是影响身高的主要因素，如果家族中有高个子成员，那么孩子长高的潜力会更大，营养对身高的影响也不容忽视，保证充足的蛋白质、钙、锌等营养素的摄入有助于骨骼生长发育，适当的运动可以***生长激素的分泌，促进骨骼生长，良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、避免熬夜、保持愉快的心情等，也有助于身高的增长。
