垂乳是指女性***下垂，导致***向外凸出的现象，这种现象在一定程度上会影响女性的美观和自信心，关于垂乳是否好，这个问题因人而异，主要取决于个人的审美观和心理承受能力。
从生理角度来看，垂乳并无太大危害，它是由于乳腺组织、脂肪和皮肤组成的，长期的垂乳可能会导致乳腺炎、乳腺增生等疾病，影响女性的健康，***下垂还可能导致背部疼痛、肩部酸痛等问题。
从心理角度来看，垂乳可能会影响女性的自尊心和自信心，一些女性可能会因为***下垂而感到自卑，这种情况甚至可能导致抑郁症等心理问题，对于那些对自己的***形状不满意的女性来说，改善***形态是非常重要的。
如何改善垂乳呢？可以通过锻炼胸部肌肉来提升***位置，可以进行哑铃飞鸟、俯卧撑等锻炼，保持良好的姿势也有助于防止***下垂，长时间低头、驼背等不良姿势都可能加速***下垂的过程，如果***下垂严重，可以考虑进行整形手术，整形手术通常包括***缩小术、***提升术等，可以帮助女性恢复***的美观形态。
垂乳是否好取决于个人的审美观和心理承受能力，对于那些希望改善***形态的女性来说，可以通过锻炼、保持良好姿势等方式来延缓***下垂的过程，如果需要进行整形手术，应在充分了解手术风险和效果的基础上，谨慎选择合适的医生和医院。
