要删除微信里的图片和视频,首先打开微信,进入聊天界面,找到需要删除的图片或视频,长按对应内容,出现操作菜单后点击“删除”,如果是转发的图片或视频,需要先进入该条信息,再次长按并选择“删除”,如果是群聊中的图片或视频,可以在聊天界面右上角点击“...”,在弹出的选项中选择“清除缓存”来删除。