鼻塞是一种常见的症状，可以通过以下方法缓解：
1、使用盐水清洗鼻腔，可以减轻鼻塞。
2、使用药物，如减充血剂、糖皮质激素、滴鼻剂、喷鼻剂等。
3、热水浸泡手或脚，可以缓解鼻塞。
4、按摩穴位，如迎香穴等。
