含维生素A比较多的食物有：动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋黄、胡萝卜、菠菜、南瓜、甜椒、芹菜、芒果、杏等，这些食物中含有丰富的β-胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A,有助于维护视力、皮肤和黏膜的健康。希望这能帮到你，还有什么我可以帮忙的吗？
