苹果、橙子、柚子、猕猴桃、草莓、蓝莓、樱桃、橄榄等，这些水果中，含糖量较低的水果如柚子、猕猴桃、草莓等，对血糖控制较为有利，这些水果富含维生素C和膳食纤维，有助于促进血糖的代谢和降低胆固醇，血糖高的人仍需注意食用量，建议每天摄入不超过200克的水果，血糖高的人还应避免食用高糖分的水果如葡萄、菠萝等。
希望这个回答能够帮到你！如果你还有其他问题，请随时问我哦！
苹果、橙子、柚子、猕猴桃、草莓、蓝莓、樱桃、橄榄等，这些水果中，含糖量较低的水果如柚子、猕猴桃、草莓等，对血糖控制较为有利，这些水果富含维生素C和膳食纤维，有助于促进血糖的代谢和降低胆固醇，血糖高的人仍需注意食用量，建议每天摄入不超过200克的水果，血糖高的人还应避免食用高糖分的水果如葡萄、菠萝等。
希望这个回答能够帮到你！如果你还有其他问题，请随时问我哦！
