宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，宫寒体质的女性怀孕难，但是可以通过调理来达到备孕的效果，以下是一些调理方法：
1、日常进行运动，坚持有氧运动促进血液循环，并且可以***身体穴位疏通经脉、调节气血、改善血液循环，还能使身体快速暖和，驱除***的寒气。
2、艾灸疗法，当身体的湿气过重，***的寒气过多，通过艾灸方式可以帮助去除，能调理身体，提高抵抗力，同时还能调理月经，防止月经不调。
3、日常进补，多吃养气血食物，同时多吃一些暖身补气的食物，如羊肉、牛肉等，这些食物可以帮助祛除***寒气，另外在日常要避免摄取生冷食物，经常摄取生冷食物会导致寒气加重，反而在月经时会有痛经甚至导致月经不调，让宫寒加重。
4、中药泡脚。
