要更换QQ头像，请按照以下简单步骤操作：
1、打开QQ客户端并登录您的账号。
2、点击头像区域，将会出现一个弹出菜单。
3、在弹出菜单中选择“更换头像”。
4、您可以选择从相册中选择一张图片作为头像，或者点击“相机”按钮拍摄一张新照片。
5、如果您选择从相册中选择图片，系统会自动跳转到相册页面，您可以浏览您的相册并选择一张图片作为头像。
6、如果您选择拍摄新照片，请对准屏幕上的提示框，然后按下快门键拍摄照片，照片将自动保存在您的相册中，并成为您的新头像。
7、点击右下角的“确定”按钮，完成头像更换。
您的QQ头像已经成功更改为您选择的新图片或照片了！
