发烧怎样能退烧

发烧是身体的一种自我保护机制，有利于身体对抗病毒，如果您没有退烧药，以下是一些常用的物理降温方法：

1、冷水浸泡法：将身体或局部部位浸泡在温度较低的水中，如用凉水洗澡、泡脚等。

2、多喝水，发热时代谢速度增快，体内水分消耗快，需要及时补充。

3、退烧药，目前成人退烧首选对乙酰氨基酚类药物，市面上许多感冒药都含有此成分，无需每天定时吃，也不能超量吃，只在不舒服的时候短期服用就行了。