要让自己静心不浮躁，可以尝试以下几个方法：
1、深呼吸：当你感到焦虑或者浮躁时，先停下手头的工作，进行几次深呼吸，深呼吸可以帮助你放松身体，减轻紧张情绪。
2、冥想：冥想是一种非常有效的静心方法，你可以每天花10-20分钟进行冥想，通过专注于呼吸、身体感觉等，让自己的心灵得到平静。
3、保持积极心态：尽量以积极的心态面对生活中的挑战和困难，当遇到问题时，试着从中找到解决问题的方法，而不是抱怨和消极情绪。
4、分享感受：与亲朋好友分享你的感受和想法，他们的支持和理解可以帮助你减轻压力，让你的心情更加宁静。
5、增加锻炼：适当的运动可以帮助你释放压力，让你的心情变得更加愉悦，可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、瑜伽等。
6、设定目标：为自己设定一个明确的目标，然后制定计划去实现它，这样可以让你更有动力去努力，减少不必要的焦虑和浮躁。
7、学会放手：有些事情我们无法控制，学会接受现实并放手，可以让你的心情更加轻松。
8、培养兴趣爱好：在业余时间培养自己的兴趣爱好，可以让你在忙碌的生活中找到乐趣，从而减轻焦虑和浮躁。
9、注意休息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，良好的作息对于保持心情稳定非常重要。
10、学会感恩：珍惜自己所拥有的一切，对于生活中的点滴都保持感恩之心，这样可以让你的心情更加平和。
