血糖控制是一个复杂的过程，包括饮食、运动、药物等多方面，要保持健康的饮食习惯，避免过多摄入高糖、高脂肪食物，增加膳食纤维和低升糖指数食物的摄入，增加有规律的运动，如散步、游泳、瑜伽等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平，根据医生的建议，合理使用降糖药物或胰岛素，以达到控制血糖的目标范围，定期监测血糖，了解自己的血糖状况，以便及时调整生活方式和治疗方案。
血糖控制是一个复杂的过程，包括饮食、运动、药物等多方面，要保持健康的饮食习惯，避免过多摄入高糖、高脂肪食物，增加膳食纤维和低升糖指数食物的摄入，增加有规律的运动，如散步、游泳、瑜伽等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平，根据医生的建议，合理使用降糖药物或胰岛素，以达到控制血糖的目标范围，定期监测血糖，了解自己的血糖状况，以便及时调整生活方式和治疗方案。
