高原反应是人在高海拔地区(通常指海拔2500米以上)中出现的一系列生理反应，包括头痛、恶心、呼吸困难等症状，具体的海拔高度引发高原反应的程度会因人而异，当海拔升高到约1000米时，大部分健康的成年人可以适应高原环境，一些人可能在更高的海拔(约2000米)就开始出现轻微的高原反应。
到了大约海拔3000米，大部分人的呼吸系统和心血管系统将开始受到影响，出现更明显的高原反应症状，而到了海拔4000米以上的地方，只有少数经过充分训练的专业登山者才能保持正常的身体状态，对于大多数人来说，海拔2500米左右是产生高原反应的最可能高度，但这并不是绝对的，个体差异、身体状况、活动强度等因素都可能影响个体对高原的反应程度。
