葡萄糖酸钙锌口服溶液一般建议在两餐之间服用,即上午10点左右和下午3-4点左右,如果需要补充3次/天,还可以在晚餐后1小时左右服用,这样能够减少胃肠道的副作用,防止出现恶心、呕吐、腹部不适等症状,而且在两餐之间服用,这时腹部处于相对的半空腹状态,有助于钙、锌等微量元素的吸收。