要区分真假性近视，我们可以从以下几个方面入手：
1、视力检查：真性近视和假性近视在验光时的结果可能相似，但真性近视通常度数较高，可以去医院或专业的验光机构进行视力检查，以获取准确的度数数据。
2、症状表现：真性近视患者会感到看远处物体模糊，而近处物体却能清晰看见，假性近视患者则相反，看远处物体模糊，近处物体却能看清，通过观察自己的日常视觉表现，可以初步判断是否为近视。
3、眼部疲劳：真性近视患者长时间看书、看电视或使用电子产品后，眼睛容易感到疲劳、干涩，而假性近视患者则在进行近距离活动后出现眼睛疲劳，通过观察自己在不同活动后的眼部反应，可以判断是否为近视。
4、环境因素：真性近视与遗传、生活习惯等因素有关，而假性近视与长时间近距离用眼有关，可以通过调整自己的生活习惯，如控制用眼时间、保持正确的坐姿等，来改善假性近视状况。
5、眼科检查：如果怀疑自己患有近视，建议到医院进行眼科检查，医生会通过眼底镜等设备观察眼球结构，从而判断是否为真性近视。
要区分真假性近视，需要从视力检查、症状表现、眼部疲劳、环境因素和眼科检查等多个方面进行综合判断，在日常生活中，要注意保护眼睛，避免长时间近距离用眼，以预防近视的发生。
