豆浆是一种营养丰富的饮品，含有大量的植物蛋白、膳食纤维、矿物质和维生素，对于小孩来说，适量喝豆浆是有益的，豆浆中的大豆异黄酮具有一定的抗氧化作用，有助于预防心血管疾病和乳腺癌等疾病，豆浆还含有钙、铁、锌等矿物质，有助于儿童骨骼和牙齿的发育，需要注意的是，豆浆中也含有一些抗营养因子，如植酸和胰蛋白酶抑制剂等，可能会影响钙的吸收，在给小孩喝豆浆时，最好将豆浆与富含钙的食物一起食用，或者选择经过加工处理的豆浆产品，以降低这些抗营养因子的影响，小孩适量喝豆浆是有益的，但要注意搭配其他营养食物，以保证营养均衡。
