你可以通过以下几种方式将手机QQ上的文件传输到电脑上：
1、通过聊天窗口传输：在手机QQ中找到你想要传输文件的联系人，并点击进入聊天窗口，在聊天窗口的底部菜单栏中，点击“+”按钮，在弹出的选项中选择“文件”，从手机中选择你想要传输的文件，并点击发送，文件将立即开始传输到电脑端，你可以在电脑QQ的聊天窗口中看到接收到的文件。
2、通过文件助手传输：在手机QQ的主界面上，找到并点击“联系人”选项，在联系人列表中，找到“我的设备”分组，并点击进入“我的电脑”，进入“我的电脑”后，你将看到一个文件传输界面，点击界面上的“+”按钮，选择“文件”，然后从手机中选择你想要传输的文件。
