要快速消除红肿痘痘，可以尝试以下方法：
1、保持脸部清洁：每天早晚用温和的洁面产品清洁脸部，避免使用***性强的化妆品。
2、使用消炎药膏：涂抹适量的消炎药膏，如含有茶树油、水杨酸等成分的产品，可以有效减轻痘痘红肿症状。
3、冷敷：用冰袋或湿毛巾敷在痘痘上，每次约15-20分钟，可以帮助缓解红肿疼痛。
4、避免挤压：不要用手挤压痘痘，以免感染加重，形成更多痘痘。
5、调整生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜、饮食油腻等不良习惯，有助于改善皮肤状况。
6、保湿护肤：选择适合自己肤质的保湿产品，保持皮肤水分平衡，有助于痘痘恢复。
7、若痘痘严重或持续不见好转，建议寻求专业皮肤科医生的帮助。
