如果你的房贷逾期了，首先要保持冷静，然后按照以下步骤进行：
1、确认逾期：查看你的贷款合同，确认具体的逾期天数和金额，这将帮助你了解逾期的严重程度。
2、联系银行：尽快联系你的贷款银行，说明你的情况，他们可能会告诉你逾期的后果，并提供一些可能的解决方案。
3、制定还款计划：根据你的经济状况，制定一个实际可行的还款计划，这可能包括减少其他开支、增加收入或者寻找其他的贷款还款来源。
4、执行还款计划：按照你的还款计划，开始逐步偿还贷款，一旦你签署了贷款合同，你就有责任按时偿还贷款。
5、寻求专业帮助：如果你觉得自己无法处理这个问题，可以寻求律师、财务顾问或者其他专业人士的帮助。
6、防止再次逾期：一旦解决了当前的逾期问题，你需要采取措施防止再次发生，这可能包括定期检查你的财务状况、设定预算或者寻找更稳定的收入来源。
面对房贷逾期，最重要的是要积极应对，寻求解决方案，并且要有责任感，确保自己的贷款能够得到妥善处理。
