早上吃百香果好吗

于 2025-09-07 16:54:56 发布在知识问答浏览5次

百香果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对身体有很多益处，早上吃百香果是可以的，但是要注意适量，因为百香果中含有较多的酸性物质，如果食用过多可能会***胃黏膜，引起不适，百香果中含有丰富的纤维素和果胶等成分，可以促进肠道蠕动，有助于排便，但是对于胃肠功能较弱的人来说，过量食用可能会导致腹泻等不适症状，建议早上适量食用百香果，不要过量。