早晨喝苏打水好吗

于 2025-09-07 16:54:21 发布在知识问答浏览3次

早晨喝苏打水的好处和坏处因人而异，苏打水中含有二氧化碳，可以中和胃酸，缓解胃部不适，但是过量饮用会增加胃酸分泌，对胃肠道造成负担，如果您有胃病或者胃酸过多的问题，建议不要喝苏打水，苏打水中含有钠离子，过量摄入会对身体造成负担，如果您没有上述问题，适量饮用苏打水是可以的。