鼾声的治疗需要针对其原因进行，如果是由于鼻腔阻塞引起的，可以通过手术、药物或使用鼻通气器等方式进行治疗，如果是由于肥胖导致的，需要通过减肥来改善，改变睡姿、避免饮酒和吸烟等也有助于减轻鼾声，如果鼾声严重影响睡眠质量，建议咨询医生并寻求专业治疗。
