解酒水果是指那些能够帮助人体更快地分解和代谢酒精的水果，这些水果通常含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于减轻酒精对身体的负担，以下是一些常见的解酒水果：
1、橙子：橙子中含有丰富的维生素C,可以促进肝脏解毒酶的活性，有助于加速酒精代谢，橙子的果皮中还含有一种叫做柚皮苷的物质，具有一定的解毒作用。
2、西瓜：西瓜中含有大量的水分和电解质，可以帮助人体补充失去的水分和矿物质，缓解醉酒症状，西瓜中的氨基酸可以***尿液产生，有助于排出体内的酒精。
3、葡萄柚：葡萄柚与橙子类似，也含有丰富的维生素C和柚皮苷，可以加速酒精代谢，葡萄柚还可以降低胆固醇水平，预防动脉硬化等疾病。
4、香蕉：香蕉中含有丰富的钾元素，可以帮助人体平衡体内的钠离子浓度，缓解宿醉症状，香蕉还富含膳食纤维和维生素B6,有助于提高身体的能量水平。
5、苹果：苹果中含有丰富的果胶和抗氧化物质，可以保护肝脏免受酒精的损害，苹果中的糖分也可以提供能量给身体使用。
需要注意的是，虽然这些水果对于缓解醉酒症状有一定的帮助作用，但并不能完全替代水和休息的作用，在饮酒过程中应该适量饮用这些水果，并在饮酒后及时补充足够的水分和休息。
