打呼噜是一种常见的睡眠障碍，但是它可以通过多种方法治疗，以下是一些可能有用的方法：
1、生活方式改变：减肥、调整睡姿、避免酒精和药物等 。
2、使用正压通气及口腔矫治器：持续气道正压通气(CPAP)和口腔矫治器是治疗阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的有效方法。
3、手术治疗：扁桃体和腺样体切除术可以有效缓解因扁桃体或腺样体肥大引起的打呼噜。
打呼噜是一种常见的睡眠障碍，但是它可以通过多种方法治疗，以下是一些可能有用的方法：
1、生活方式改变：减肥、调整睡姿、避免酒精和药物等 。
2、使用正压通气及口腔矫治器：持续气道正压通气(CPAP)和口腔矫治器是治疗阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的有效方法。
3、手术治疗：扁桃体和腺样体切除术可以有效缓解因扁桃体或腺样体肥大引起的打呼噜。
