要拦截手机上的广告，您可以采取以下几种方法：
使用广告拦截应用：市场上有许多广告拦截应用，如AdBlock、AdGuard等，这些应用可以帮助您过滤网页和应用程序中的广告，下载并安装相应的广告拦截应用，按照提示进行设置即可。
调整浏览器设置：大多数浏览器都提供广告拦截功能，打开浏览器设置，找到“隐私和安全”或“高级”选项，通常会有一个“广告拦截器”或类似的选项，启用该功能，或者在提供的列表中添加您喜欢的广告拦截器扩展。
修改hosts文件：虽然这种方法可能不如前两种方法方便，但它可以在一定程度上阻止恶意广告，您需要获取一个可靠的hosts文件备份，打开hosts文件(在Windows系统中位于C:\Windows\System32\drivers\etc\hosts;在macOS和Linux系统中位于/etc/hosts),在文件末尾添加以下内容(以广告拦截应用的域名为例):127.0.0.1 example.com(确保将example.com替换为您要拦截的实际域名)，保存文件并关闭，这样，您的设备将不再访问这些域名，从而阻止广告显示。
使用VPN服务：部分广告是根据用户位置和浏览历史进行定向投放的，通过使用VPN服务，您可以更改您的IP地址和地理位置，使广告商更难以确定您的兴趣和行为，从而降低广告数量。
某些广告可能会误导您或携带恶意软件，因此请谨慎选择要拦截的广告，尊重开发者的权利，避免过度使用广告拦截功能。
