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早泄怎么调理

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早泄是一种常见的男性性功能障碍,可以通过改变生活习惯来改善早泄问题,配合药物或者理疗,治疗效果更佳。

以下是一些调理早泄的方法:

- 保持良好的生活习惯,如规律作息、饮食健康、适量运动等。

- 避免过度疲劳和精神紧张。

- 采用适当的性行为技巧,如延长前戏时间、采用避孕套等。

- 药物治疗:如口服药物、外用药物等。

- 心理治疗:如心理咨询、行为疗法等。