优酪乳和酸奶都是乳制品，但它们之间存在一些区别，优酪乳是一种发酵的乳制品，而酸奶也是一种发酵的乳制品，优酪乳中含有更多的蛋白质、钙和维生素B2,而酸奶中含有更多的益生菌和蛋白质 。希望这些信息能够帮到你！
