感冒时吃苦瓜是可以的，苦瓜具有一定的抗病毒、抗菌和提高免疫力的作用，对于缓解感冒症状和加速康复可能有一定帮助，苦瓜并不能替代药物治疗感冒，如果病情严重或持续时间较长，请及时就医并遵医嘱用药。
感冒期间应注意保持良好的作息和饮食习惯，多喝水，避免过度劳累，多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，以增强免疫力，可以适当食用一些易消化的食物，如稀饭、粥等，以减轻胃肠道负担。
感冒时吃苦瓜可能对身体有一定益处，但不能完全依赖苦瓜来治疗感冒，在感冒期间，应综合调理，保持良好的生活习惯和饮食结构，以促进康复。
