小叶增生是一种常见的乳腺疾病，多与内分泌失调、月经周期变化等生理因素有关，如精神压力大、熬夜、喜食辛辣油腻食物等。
以下是一些调理方法：
- 饮食调理：多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣***性食物；
- 生活习惯调理：保持良好的心态，避免过度疲劳；
- 运动调理：适当进行有氧运动，如散步、慢跑等；
- 药物治疗：根据个人情况采用药物或者饮食疗法等调理。
小叶增生是一种常见的乳腺疾病，多与内分泌失调、月经周期变化等生理因素有关，如精神压力大、熬夜、喜食辛辣油腻食物等。
以下是一些调理方法：
- 饮食调理：多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣***性食物；
- 生活习惯调理：保持良好的心态，避免过度疲劳；
- 运动调理：适当进行有氧运动，如散步、慢跑等；
- 药物治疗：根据个人情况采用药物或者饮食疗法等调理。
