温热性水果有哪些

于 2025-09-07 16:35:59 发布在知识问答浏览3次

温热性水果主要包括一些具有较高能量和糖分的水果，如榴莲、荔枝、龙眼、芒果、椰子肉等，这些水果在中医中被认为具有温暖身体的作用，适合体质偏寒的人群食用，由于这些水果的高糖分，糖尿病患者和肥胖者应适量食用，对于体质偏热的人群，过多食用温热性水果可能导致上火，应适当减少摄入。