饭后马上刷牙好吗

于 2025-09-06 08:09:44 发布在知识问答浏览6次

饭后马上刷牙并不是一个好习惯，在进食后，口腔中的酸性物质会暂时增加，此时刷牙可能会导致牙釉质磨损，反而不利于保护牙齿，建议在饭后30分钟至1小时后再刷牙，这样可以给口腔足够的时间恢复至正常环境，有利于牙齿的保护，饭后可以用清水漱口，以清除口腔中的食物残渣。