经常喝糖水并不好，过多的糖摄入会导致体重增加、牙齿蛀坏和糖尿病等健康问题，糖水通常含有较高的热量，但营养价值较低，如果你喜欢喝甜饮料，可以选择低糖或无糖的版本，并适量饮用，保持良好的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，有助于维持健康的生活方式。
