在发烧期间，选择合适的食物有助于提高身体抵抗力，缓解症状，以下是一些适合发烧患者的食物：
1、清淡易消化的食物：如米粥、面条、白粥等，这类食物能够减轻胃肠道负担，易于消化吸收。
2、富含维生素C的食物：如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，维生素C有助于增强免疫力，抵抗病毒感染。
3、高蛋白食物：如鸡肉、鱼肉、豆腐等，蛋白质是构成免疫细胞的重要成分，有助于提高机体抵抗力。
4、蔬菜和水果：如西红柿、黄瓜、菠菜、苹果等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。
5、清淡的汤类：如鸡汤、蔬菜汤等，这类食物能够提供充足的水分和营养，有助于缓解发烧症状。
6、适量补充水分：发烧时容易出汗，需要适量补充水分，可以喝白开水、淡盐水或者果汁等。
7、避免油腻、辛辣、生冷等***性食物：这类食物可能会加重胃肠道负担，影响康复。
发烧期间应选择清淡易消化、富含营养的食物，避免油腻、辛辣等***性食物，以帮助身体尽快恢复健康，要保持良好的作息和心情，避免过度劳累，如病情持续加重或出现其他不适症状，请及时就医。
