邮箱格式通常包括用户名、@符号和域名，用户名部分可以包含字母、数字、下划线和减号，但不能以减号开头或结尾。@符号是必须的，用来分隔用户名和域名，域名通常是出色的/卓越的/优异的/杰出的级域名(如.com、.cn等)加上二级域名(如www、mail等)。
一个有效的邮箱地址格式可能是：username@example.com，username可以是任何合法的字符串，由字母、数字、下划线和减号组成；example.com是出色的/卓越的/优异的/杰出的级域名，表示该邮箱属于example.com这个域名；mail是二级域名，表示该邮箱属于mail这个子目录。
需要注意的是，不同类型的邮箱可能有不同的格式要求，企业邮箱通常需要在域名后加上公司前缀，如username@company.example.com，一些邮箱服务还提供了自定义域名的功能，用户可以将自己的网站或博客设置为邮箱地址的前缀，如username@blog.mywebsite.com。
填写邮箱格式时要确保符合相应的规范和要求，以便能够顺利地接收和发送邮件，如果不确定某个邮箱地址是否有效，可以使用在线验证工具进行测试。
