胃胀气是一种常见的症状，可以通过以下方法缓解：
1、按摩：可以用手按摩肚子，由肚脐四周顺时针按摩，可以快速促进肚子内的气体排出，有助于缓解胃胀气症状；
2、饮食调理：可以适当进食易消化的酸性食物，如山楂、益生菌饮品等，***胃液分泌，使胃部食物更快消化，从而改善胃胀气症状；
3、药物：如果以上方法无效，可以考虑口服一些消食药或者胃肠道解痉药。
胃胀气是一种常见的症状，可以通过以下方法缓解：
1、按摩：可以用手按摩肚子，由肚脐四周顺时针按摩，可以快速促进肚子内的气体排出，有助于缓解胃胀气症状；
2、饮食调理：可以适当进食易消化的酸性食物，如山楂、益生菌饮品等，***胃液分泌，使胃部食物更快消化，从而改善胃胀气症状；
3、药物：如果以上方法无效，可以考虑口服一些消食药或者胃肠道解痉药。
