长期喝薄荷叶泡水对身体是有益的，薄荷叶中含有丰富的挥发油、薄荷脑以及多种维生素和矿物质，具有清热解暑、提神醒脑、促进消化等功效，以下是喝薄荷叶泡水的一些好处：
1、清新口气：薄荷叶中的薄荷脑具有清新口气的作用，可以有效地去除口腔异味，让呼吸更加清新自然。
2、缓解疲劳：喝薄荷叶泡水可以帮助缓解疲劳，提高精神状态，增强工作效率。
3、消化助食：薄荷叶具有促进胃肠蠕动的作用，可以缓解胃胀、便秘等消化不良症状。
4、降低血压：薄荷叶中的活性成分可以扩张血管，降低血压，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
5、消炎抗菌：薄荷叶具有一定的抗炎和抗菌作用，可以预防感冒、咽喉炎等呼吸道感染。
需要注意的是，虽然薄荷叶泡水有很多好处，但过量饮用也可能带来一些副作用，如口干、心慌、失眠等，建议适量饮用薄荷叶泡水，每天不超过两杯，薄荷叶性质寒凉，体质虚寒的人群应慎用，长期适量喝薄荷叶泡水对身体是有好处的，但要根据个人体质适量饮用。
