粢饭团和糍饭团都是以糯米为主要原料制作的传统中国小吃，但它们之间还是存在一些区别的。
1、材料差异：粢饭团的主要原料是糯米，而糍饭团除了糯米外，还需要加入红豆沙、花生酱等馅料，粢饭团的口感更偏向于糯米本身，而糍饭团则因为馅料的存在，口感更加丰富多样。
2、制作工艺：粢饭团的制作过程相对简单，只需将糯米加水蒸熟后，用手捏成圆形即可，而糍饭团在制作过程中，需要先将糯米蒸熟，然后将红豆沙或花生酱等馅料包入糯米中，最后再将整个糯米饭团搓圆，这个过程相对于粢饭团来说较为繁琐。
3、形状差异：由于粢饭团主要是由糯米制成，所以它的形状相对较为单一，通常是圆形，而糍饭团在包裹馅料的过程中，可以根据个人喜好和创意来塑造不同的形状，如长条形、方形等，因此形状更加多样化。
4、口味差异：由于粢饭团和糍饭团的主要原料都是糯米，所以它们的口味都具有一定的糯米特点，由于粢饭团没有馅料的存在，所以它的味道相对单一；而糍饭团则因为馅料的加入，味道更加丰富，不同地区的糍饭团还有可能添加其他地方特色的食材和调料，使得口味更加独特。
粢饭团和糍饭团虽然都是以糯米为主要原料的小吃，但它们在材料、制作工艺、形状和口味等方面都存在一定的区别，如果你喜欢简单纯粹的糯米口感，可以选择粢饭团；而如果你喜欢丰富多样的口感和独特的口味，那么糍饭团将会是一个更好的选择。
