面粉、酵母、水和盐,将适量的面粉放入大碗中,加入适量的酵母和盐,然后慢慢加入水,一边加水一边搅拌,直到形成面团,将面团放在一个温暖的地方发酵,大约需要1-2小时,直到面团体积膨胀到原来的两倍大小,将发酵好的面团揉搓均匀,然后分成若干小块,每块约50克左右,用手掌压扁,然后再用擀面杖擀平,最后放入蒸锅中蒸熟即可。