膝盖半月板位于膝关节内侧和外侧，连接股骨和胫骨的软骨组织，它是一对C形结构，包括纤维软骨和滑膜组织，有助于减轻膝关节在行走、跑步和跳跃等活动中的压力和冲击力。
半月板的主要功能是稳定膝关节、分散负荷和保护关节软组织，当我们站立或行走时，半月板会在股骨和胫骨之间滑动，从而减少膝关节承受的冲击力，半月板还可以帮助维持膝关节的稳定性，防止关节受力不均而导致损伤。
由于年龄、运动习惯、劳动强度等因素，半月板容易受到损伤，常见的半月板损伤症状包括疼痛、肿胀、僵硬和关节卡住等，一旦出现这些症状，应及时就医，以免病情加重，治疗方法包括保守治疗(如休息、冰敷、药物治疗等)和手术治疗(如关节镜手术等),具体需要根据损伤程度和患者的实际情况来决定。
