孕妇吃竹笋好吗

于 2025-09-07 16:23:27 发布在知识问答浏览3次

孕妇吃竹笋是可以的，但是要注意适量，竹笋是一种营养丰富的食材，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对人体有很多益处，如果过量食用，可能会引起胃肠不适，如腹胀、腹泻等，竹笋中含有草酸钙，如果食用过多，可能会影响人体对钙的吸收，建议孕妇在食用竹笋时要适量，每天不要超过250克。

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