空腹早上吃苹果好不好这个问题，要从苹果的营养成分和人体的消化系统来分析。
苹果含有丰富的果胶、纤维素和维生素等营养物质，这些物质对人体有很多益处，果胶可以帮助肠道清洁，提高排便效率；纤维素可以增加饱腹感，有助于控制饮食；维生素能够提供能量，帮助身体正常运作，从这个角度来看，空腹早上吃苹果是有好处的。
我们也要考虑到人体的消化系统，人的胃在空腹状态下是酸性的，而苹果中含有的果酸可能会***胃黏膜，导致不适，空腹吃苹果可能会使胃里没有足够的食物来缓冲苹果的酸度，这也可能会引起胃部不适。
空腹早上吃苹果并不是一个绝对的好或坏的问题，它的好处和坏处都取决于个体的身体状况和苹果的大小、种类等因素，对于健康的人来说，适量的吃苹果是可以的，但是如果有胃酸过多或者胃病等问题的话，可能就需要避免空腹吃苹果了，如果你不确定自己是否适合这种习惯，最好先咨询医生或者营养师的意见。
