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怎样做凉拌菜

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凉拌菜是一道简单、美味、健康的家常菜,适合夏天食用,下面是制作凉拌菜的步骤:

1、准备食材:选择新鲜的蔬菜和肉类,如黄瓜、胡萝卜、豆皮、豆腐干等,根据个人口味添加适量调料。

2、切菜:将蔬菜切成丝或者片,肉类切成丁或者片,注意大小要一致,方便入味。

3、焯水:将蔬菜放入开水中焯一下,捞出来沥干水分,这样可以去除蔬菜中的杂质和异味,同时保持颜色鲜艳。

4、调汁:根据个人口味加入适量的盐、醋、生抽、糖、蒜末、花椒粉等调料,搅拌均匀,如果喜欢酸辣口味,还可以加入一些辣椒油或者醋泡椒。

5、拌匀:将焯好水的蔬菜和调好的汁倒入一个大碗中,用手抓匀,让每个食材都裹上调料,注意不要过度搅拌,以免破坏食材的口感。

6、装盘:将拌好的凉拌菜放入一个漂亮的碗中,可以根据个人喜好撒上一些芝麻、葱花或者香菜作为点缀,最后放入冰箱冷藏一下,味道更佳。