骨折后，应摄入富含钙、磷、维生素D和蛋白质等营养物质的食物，以促进骨头愈合，增加钙摄入，可以选择牛奶、奶制品、绿叶蔬菜等；补充磷元素，可以食用鱼类、肉类、豆类等；维生素D有助于钙的吸收，可晒太阳或食用富含维生素D的食物，如鸡蛋黄、鱼肝油等；蛋白质是骨骼组织的主要成分，可食用瘦肉、鱼、蛋、奶等，保持饮食均衡，避免高糖、高盐、高脂肪食物。
骨折后，应摄入富含钙、磷、维生素D和蛋白质等营养物质的食物，以促进骨头愈合，增加钙摄入，可以选择牛奶、奶制品、绿叶蔬菜等；补充磷元素，可以食用鱼类、肉类、豆类等；维生素D有助于钙的吸收，可晒太阳或食用富含维生素D的食物，如鸡蛋黄、鱼肝油等；蛋白质是骨骼组织的主要成分，可食用瘦肉、鱼、蛋、奶等，保持饮食均衡，避免高糖、高盐、高脂肪食物。
