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孕妇喝绿豆粥好吗

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孕妇喝绿豆粥是可以的,但要注意适量,绿豆具有清热解毒、消肿利尿的作用,对孕妇来说是一种很好的营养食品,绿豆性凉,孕妇脾胃虚弱,不宜多食,绿豆中含有一定的草酸成分,过量食用会影响钙的吸收,对胎儿的骨骼发育不利,孕妇在喝绿豆粥时要控制好摄入量,每天不宜超过一碗。

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