眼压高是指眼球内的压力过高，可能导致视网膜、视神经等眼部组织的损伤，缓解眼压高的症状需要从多方面入手，以下是一些建议：
1、药物治疗：根据医生的建议，使用降眼压药物，如β受体阻滞剂、前列腺素类似物、碳酸酐酶抑制剂等，这些药物可以有效地降低眼压，但需在医生指导下使用。
2、控制体重：过重会增加眼压，因此保持健康的体重对缓解眼压高有帮助，可以通过合理饮食和锻炼来实现。
3、适当运动：适度的运动可以帮助放松眼部肌肉，减轻眼压，如散步、瑜伽、游泳等低强度运动。
4、避免过度用眼：长时间盯着电脑或手机屏幕会让眼睛疲劳，加重眼压，每隔一段时间让眼睛休息一下，远离电子屏幕。
5、保持良好的生活习惯：戒烟、限制饮酒、保持充足的睡眠等都有助于降低眼压。
6、定期检查：定期到医院进行眼科检查，以便及时发现并处理眼压高的问题。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方案还需根据患者的具体情况制定，如有疑问，请咨询专业医生。
