如何自测焦虑症

于 2025-09-07 16:09:56 发布在知识问答浏览4次

您可以使用自评量表进行自我评价，焦虑症自测量表一共有20道题目，每题有A、B、C、D四个选项，其中A代表的是没有或者是很少有，B代表较少的时间有，C代表是大部分时间有，D代表是绝大部分时间或者是几乎总是这样，这20道题中，有15道题是正向的，5道题是反向的，如果您在测试中得分较高，但更建议理解焦虑的核心表现。