半月板是哪个位置

半月板位于膝关节内侧和外侧，是连接股骨和胫骨的软骨结构，它们的主要功能是缓冲和稳定膝关节，减轻在行走、跑步和跳跃等活动过程中对关节的压力。

半月板通常呈半圆形，分为内侧半月板和外侧半月板，两块半月板之间有一块C形的结构，称为半月板韧带，这两个半月板在膝关节内起到了类似于垫子的作用，帮助分散膝关节承受的压力。

由于运动损伤、老化等原因，半月板可能会受损或撕裂，导致膝关节疼痛、肿胀和不稳定，这种情况可能需要通过手术或其他治疗方法来修复或移除受损的半月板。