怀孕前三个月是胎儿最不稳定的时候,需要特别注意,以下是一些需要注意的事项:
1、补充叶酸,预防胎儿畸形:怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物,为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸,富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。
2、初期产检:确诊怀孕后,准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册,以后的产前检查,可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。
3、产前诊断:产前诊断能排除一些主要的异常,最早在孕8周时就可以做,目前,最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。
4、避免剧烈运动:怀孕前三个月(尤其是8周以前)是容易流产的时期,也是妊娠反应最为严重的时期,应禁止在这一时期从事剧烈的体育运动,遭受强烈的精神***,进行长距离的驾车旅行等,身心都不要过度劳累,以宽松的心情度过妊娠期。
5、注意饮食:怀孕前三个月需要注意饮食卫生和营养均衡,建议多吃新鲜蔬菜水果、粗粮杂粮、瘦肉鱼类等食物,同时要避免食用生冷食品、油腻食品、辛辣***性食品等。