舌苔是覆盖在舌面的一种薄薄的白色或黄色物质,通常位于舌头表面的根部和两侧,它是由细菌、食物残渣和其他物质组成的,可能会影响口腔健康和味觉,要清除舌苔,可以进行舌刮清洁或使用专门的舌刮器,保持良好的口腔卫生习惯,如定期刷牙、使用漱口水和饮食调整,也有助于减少舌苔的产生和改善口腔健康。