食物疗法和药物疗法，食物疗法主要包括多吃含乳汁成分的食物，如牛奶、鱼肉、蛋类等，药物疗法则需要服用专门的催乳药，如乳果糖、维生素B6等，保持良好的心态，避免压力过大也有助于乳汁的分泌，如果母乳喂养出现困难，应及时寻求医生的专业指导和帮助。
