AM和PM是时间的两种表示方式，分别代表上午(Ante Meridiem)和下午(Post Meridiem)，它们主要用于表示一天中的不同时间段。
在24小时制中，一天被划分为24个小时，从0点(午夜12点)开始，到23点结束，为了方便区分，将每个小时进一步细分为上午和下午两个部分，AM表示上午的时间，即从0点到11点；而PM表示下午的时间，即从12点到23点，这种表示方法有助于清晰地区分同一天内的不同时间段。
在实际生活中，人们通常会根据时间来安排活动，如上班、上课、开会等，使用AM和PM可以帮助我们更准确地表达时间，避免混淆，当我们说“我下午3点有会议”时，可以明确指出是在下午3点这个特定时刻进行的会议，而不是任意一个下午3点的时刻。
AM和PM是用来区分一天中不同时间段的表示方法，有助于我们更清晰地表达和理解时间。
